Работа как побег от боли в отношениях

Кейс с консультации

Ко мне на консультацию пришла девушка. Запрос звучал чисто карьерно: выгорела, постоянно меняла сферы деятельности и не могла понять, куда двигаться дальше.

В процессе разбора докопались до настоящей причины. Постоянная смена работы оказалась попыткой закрыть огромную дыру в личных отношениях.

Она подсознательно запретила себе смотреть в сторону проблемной личной жизни и пыталась заглушить эту боль новыми проектами. Легче не становилось, потому что причина оставалась нетронутой.

Когда она это осознала, случился срыв и слёзы. Она поняла, что уходила с головой в работу, чтобы спрятаться от настоящей проблемы. В конце искренне благодарила за то, что мы это увидели вместе.

Слон в комнате

Часто ищем проблему в карьере или деньгах, а болит совсем другое. Работа удобна тем, что там есть понятные задачи, видимый результат и способ почувствовать себя нужной. Отношения так не устроены, там результат не гарантирован и правда может быть неприятной.

Пока внимание занято новым проектом, новой сферой, новым планом, можно честно не думать про то, что происходит дома. Это не лень и не слабость. Это способ психики отложить то, что кажется невыносимым.

Три вопроса, чтобы проверить себя

Применяй к своей текущей ситуации, не в общем виде.

1. Когда в последний раз я меняла работу, сферу деятельности или бралась за новый проект, что происходило дома в это же время.
2. Если бы дома всё было спокойно и понятно, я бы так же рвалась что-то поменять в карьере прямо сейчас.
3. Чего я боюсь больше: что в работе не получится, или что придётся честно посмотреть на то, что происходит в отношениях.

Если ответы указывают на отношения, карьерная тревога скорее всего не главная тема. Она удобнее для разговора с собой, но не решает того, что болит на самом деле.

Что дальше

Увидеть слона в комнате самой сложно, для этого и нужен взгляд со стороны. На встрече по системе ясного разворота собираем запрос, снимаем перегруз, смотрим ситуацию проективными инструментами и уходим с конкретным маршрутом действий про отношения. Список дел на работе тут ни при чём.